Infusion detox magique d’après fêtes

infusion detox après fêtes

Vous avez un peu trop mangé pendant les fêtes ? Ou bien mangé un peu trop lourd ? 😜

Vous sentez que la digestion est difficile et vous êtes fatigués  ?

Ou pire encore : vous devez apprécier encore un repas de fête sans répit après le précédent ? ! ! !

J’ai exactement ce qu’il vous faut : une infusion detox magique au gingembre et au citron.

C’est la panacée pour aider à digérer et redonner de l’énergie. Coté infusion detox, on ne fait pas mieux !

Préparée en un rien de temps, facile à faire, cette tisane magique est idéale pour la période des fêtes et toute l’année.

 

Difficulté               1 /5

Préparation          5 minutes

Infusion                 10 à 15 minutes

  

Recette infusion detox magique d’après fêtes

Ingrédients : pour 1 tasse de 300 ml  

1 cm de racine de gingembre bio (de préférence)

1 tranche de citron bio de 1 cm

Miel – quantité selon les gouts

infusion detox après fêtes

Progression :

  • Faire bouillir 300 ml d’eau
  • Eplucher le gingembre à l’aide d’une petite cuillère

tisane détox après fêtes

  • Couper le gingembre en tout petits morceaux avec un bon couteau d’office
  • Laver le citron. Couper une rondelle de 1 cm environ. Recouper en 4 ou 5 morceaux

tisane détox après fêtes

  • Mettre le gingembre et le citron dans une théière, ou directement dans la tasse

infusion detox après fêtes

  • Verser l’eau bouillante dessus

infusion detox après fêtes

  • Laisser infuser 10 à 15 minutes
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tisane détox après fêtes

  • Servir nature ou ajouter une cuillère de miel

infusion detox après fêtes

 

Prêt ? 1,2,3…Dégustez, sirotez ……chaude, tiède ou froide, cette infusion detox !

 

Astuces pour faire l’infusion detox magique d’après fêtes

Utilisez si possible du gingembre bio. Essayez l’épluchage avec une cuillère, c’est bluffant !

Si vous n’avez pas de citron bio, utilisez seulement du jus de citron, mais c’est moins bien…

Faites infuser dans la tasse sans filtrer. Plus le gingembre infuse, plus il libère de principes actifs. Quand il reste juste un fond d’infusion bien concentré et froid, ajoutez un peu d’eau chaude, pour une nouvelle tisane.

Gardez toujours un morceau de gingembre au réfrigérateur pour pouvoir faire cette tisane détox après chaque repas difficile à digérer (ou même pour le plaisir – mais attention elle risque de vous donner faim ! )

Et pour aller encore plus vite, utilisez le pur jus de gingembre bio de Ginger People à la place du gingembre frais.  Pratique à utiliser, bio et c’est du pur jus de gingembre !

huitres en gelée de cidre

Propriétés des composants de l’infusion detox magique d’après fêtes

  • Citron : favorise la digestion, hydrate et détoxifie l’organisme, équilibre le ph du corps, combat maux de gorge et refroidissement, etc.
  • Gingembre : allié de taille pour la digestion, aide à lutter contre les nausées, excellent tonifiant pour l’organisme, anti inflammatoire, antioxydant, soulage la douleur, etc, etc
  • Miel : apaise les maux de gorge et calme la toux, antibactérien, renforce le système immunitaire, etc

infusion detox après fêtes

Pourquoi boire cette infusion detox magique d’après fêtes ?

C’est vraiment la panacée. Non seulement cette infusion aide à la digestion mais elle a mille autres propriétés !

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Elle combat le rhume et la toux, améliore l’immunité et la circulation sanguine, soulage le stress et rafraichit l’esprit, elle redonne de l’énergie et de l’appétit, etc.

J’en ai usé et abusé lors de mon burnout alors que j’avais totalement perdu l’appétit (cela ne m’est arrivé qu’à cette période !). Et j’en bois toujours après un repas trop copieux ou trop riche. Et je peux vous assurer que cette boisson a des effets magiques !

Cette infusion detox est très facile à faire maison et d’un cout modique.

Et si vous aimez les boissons détox, voici mon eau détox au citron, concombre et menthe (plus estivale !)

 

Cette infusion detox magique plairait à un ami ? Alors, partagez là autour de vous !

7 commentaires sur “Infusion detox magique d’après fêtes

    1. Bonjour Sylvie, Merci beaucoup !
      Je vois qu’on a les mêmes recettes miracles !
      Moi aussi, je la bois sans miel en général. Mais le miel l’adoucit et apporte des propriétés supplémentaires.
      A bientôt

  1. Merci Valérie pour cette super boisson detox qui fonctionne drôlement bien. J’étais barbouillée le 24 et après en avoir bu une théière, je me sentais beaucoup mieux. Personnellement je la consomme sans miel, aimant beaucoup le citron. Bisous et bonne fin d’année 2017.

  2. Merci Valérie pour cette recette bienvenue aujourd’hui ! D’autant plus que nous étions chez des amis hier soir – elle, est une cuisinière hors pair – chez qui, les plats tous plus bons et beaux nous ont comblés dans tous les sens du terme !

    1. Merci Béné ! Tu vas me faire rougir … Les tiens étaient parfaits et ce fut aussi un régal !
      As tu fait l’infusion détox magique ?
      Pour moi, elle a remplacé le repas du 1er janvier au soir !
      Bises et à bientôt

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