Vous avez toujours rêvé de déguster les trésors de la nature mis à votre portée ?

Vous rêvez de cuisiner le fruit de votre cueillette sauvage ?

Cet e-book est pour vous !

1,2,3...4 saisons de cueillette en cuisine – Tome 2

Cuisiner sa cueillette en rentrant de balade, connaissez-vous ce réel plaisir ?

Vous avez toujours rêvé de déguster les trésors de la nature à votre portée ?

Vous avez envie de faire des économies ?

Cet e-book est pour vous ! 

Dans ce Tome 2 de 52 pages, des recettes faciles et végétariennes, innovantes et inédites, expliquées en pas à pas.  Car en rentrant de balade, vous n’aurez sûrement pas envie de chercher partout la recette qui va bien ni de passer des heures en cuisine.

Avec cet e-book, voici à portée de main, de quoi vous régaler sainement en faisant des économies !

Recettes originales

Pour 3 fois rien et en quelques minutes, vous allez décorer vos assiettes comme un chef !

lierre terrestre
pâtes aux orties

Recettes végétariennes, saines & faciles

Un recueil de 52 pages avec des recettes inédites classées par saisons. J’ai mis un an à créer ces recettes des 4 saisons avec mes récoltes. Les recettes sont végétariennes, légères, innovantes et surtout, faciles à réaliser sans matériel spécifique. En rentrant de balade, cuisiner sa cueillette oui, mais passer des heures en cuisine, non !

Réaliser des belles economies

Après avoir lu cet e-book, vous emporterez votre matériel de base du parfait glaneur. Vous allez repérer ces quelques plantes comme l’ortie, le trèfle ou le plantain par exemple.

Et vous serez prêt pour les cuisiner sur le champ ! Vous allez réaliser de belles économies en cuisinant ces ressources gratuites.

4 saisons de cueillette

Vous êtes citadin ? Pas de panique, les recettes sont transposables avec des produits cultivés.

avis sur l'e-book "1,2,3...4 saisons de cueillette en cuisine – Tome 2"

 » Quel travail époustouflant. Ce e-book est juste sublime. « 

Superbe “miamothèque” ! des photos qui donnent envie, des recettes sans gluten ou avec, le tout adapté aux saisons, avec des ingrédients faciles à trouver… Même concept que le tome 1, mais la nouveauté et la découverte sont là. Une chose que j’ai apprise?… l’infusion glacée lierre terrestre et citron, une merveille pour mes papilles ! Et un très bel hommage à la nature ! Merci Valérie pour ce précieux e-book, et quand on y pense, quel boulot vous avez dû abattre...merci !
Marie Jacqueline
Dec 2019
5/5
Des recettes simples, faciles à réaliser ou à adapter, une vraie recherche de nouveauté, des goûts sublimés, et quoi de mieux pour s’accorder à la Nature. Superbe travail !
Catherine
Janvier 2020
5/5

Vous allez adorer cuisiner les trésors de la nature

4 saisons de cueillette - tome 2

Les ressources de la nature sont innombrables. Ce recueil de recettes inédites est le 2ème de la série.

Vos balades vont vous inspirer pour de nouvelles recettes !

C’est un recueil de recettes légères (souvent sans gluten ou sans lactose), végétariennes et surtout très faciles à réaliser. 

Pas besoin de matériel spécifique ni de beaucoup de temps pour réaliser ces recettes en rentrant de balade.

Vous êtes citadins ? Remplacez l’ortie par des épinards, le lierre terrestre pas de la mélisse, la myrtille par des cassis, etc. Les alternatives sont indiquées pour chaque recette.

vermicelles de chataignes

Pourquoi j’ai écrit cet
e-book
« 1,2,3...4 saisons de cueillette - tome 2 " ?

Revenir de balade avec ma cueillette est toujours un grand plaisir pour moi. Je crois que, depuis toujours, je ne me suis pas promenée dans la nature sans rapporter quelque chose, de préférence comestible ! 

Cependant, quand on rentre d’une sortie nature avec un beau butin, il faut le cuisiner rapidement. Alors j’ai compilé des recettes faciles et innovantes pour vous y aider. 

Les produits utilisés sont facilement identifiables. Et les recettes sont pour la plupart, transposables avec des produits cultivés.  

Quel plaisir de cuisiner le fruit de sa cueillette. Que du bonheur ! 

Grâce à ces recettes, vous allez gagner un temps fou pour cuisiner facilement votre cueillette ! 

4 saisons de cueillette - tome 2
4 saisons de cueillette - tome 2
4 saisons de cueillette - tome 2

Que contient l’e-book
”1,2,3...4 saisons de cueillette -
tome 2” ?

4 saisons de cueillette sommaire

Sommaire interactif !

Le sommaire de l’e-book est interactif et il suffira de cliquer sur la recette pour qu’elle s’ouvre directement.

Le retour au sommaire se fait depuis un bouton sous chaque recette.

soupe de champignons sauvages

Des recettes saines et faciles

C’est un recueil de recettes (la plupart sans gluten) classées par saisons. Les recettes sont légères, végétariennes et surtout, faciles à réaliser. Oui, en rentrant de balade, pas question de passer des heures en cuisine !

cueillette sauvage

astuces et botte secrète, souvent inédites !

cuisine sauvage
Boisson au lierre terrestre
oeuf cocotte au plantain

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Vous recevrez les e-books sous format PDF. Ils seront lisibles sur tous vos ordinateurs, tablettes et smartphones (je vous déconseille cependant de l’ouvrir sur votre téléphone, car la lecture ne sera pas très agréable).

NB : Pour offrir cet e-book” 4 saisons de cueillette en cuisine ”, il suffit de rentrer l’adresse mail du destinataire à la place de la vôtre au moment de payer, et le livre arrivera dans sa boîte mail ! Ou bien d’acheter plusieurs exemplaires et d’en transférer un pour l’offrir.

Règlement

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Vous pouvez aussi payer par chèque ou virement, si vous préférez. Vous recevrez l’e-book dès l’enregistrement du virement ou du chèque.

Libellez votre chèque bancaire à l’ordre de Valérie Filhol – 43 rue Pierre Valdo – 69005 Lyon. Indiquez bien vos coordonnées (nom, prénom) et n’oubliez pas votre adresse e-mail.

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