Des recettes de saison, faciles, saines et innovantes !

LES SOUPES

Coaching & Ateliers pour cuisiner sainement

Coaching individuel

Vous voulez faire évoluer votre alimentation vers une alimentation saine ? Vous souhaitez être autonome rapidement ?
Les séances de coaching individuel (par Skype, Whatsapp ou téléphone) sont pour vous.

Les Ateliers

En petit groupe de 6 personnes au maximum, venez découvrir de nouvelles techniques ou apprendre les bases de l’alimentation saine.

Atelier « Pain au petit épeautre, au levain naturel 

Après l’atelier, vous serez autonome pour réaliser chez vous ce pain, sans matériel spécifique.

Atelier « Découverte du vitaliseur »

En petit groupe, apprenez à utiliser votre vitaliseur pour une cuisine du quotidien à la vapeur douce.

les graines germées

Cuisson au vitaliseur

Cuisine sauvage

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